8.28 식단
천마산
셋째때문에 운동을 오후로 변경했는데 주부라서 오후에 할 일이 넘 많은거 같아 아침시간에 미리 운동하는게 낫겠다는 결론이 났어요.오늘 오전에는 여유 있었는데 오후2시부터 저녁7시까지 쉴틈없이 요리했네요.저녁에 먹을 돼지뼈다귀김치찜,아들 간식 치즈케이크,딸내미들 간식 도넛,신랑 술안주 골뱅이소면무침.L자 다리 운동이라도 하고 자야겠어요.😪
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정말 부지런하셔요^^!! 가족들 식사와 반찬! 요리~ 베이킹까지 ㅋㅋ 많이배우게됩니당^^!! 아자아자 주말도 화이팅이요
이건전부 캡쳐해서 올리시나요?
전체보기 클릭하고 캡처 누르면 왼쪽 제일 밑에 스크롤캡처가 있는데 그걸 끝이 나올때까지 계속 눌러주면 되요.^^
음식이 금손이시네욥
과찬이십니다.🤣주말이지만 절제하면서 힘내봐요.아자~🤗
진짜 대단하세요 시중에 파는 도넛같아요ㅇㅏ이들이 너무 좋아했을것같아요~^^
네.심심하다고 해서 겸사겸사 만들었어요.^^주말 간식은 해결됐네요.🤣
30일 아침먹기 6일차 성공!
08월 27일 (음식 1521kcal, 운동 454kcal)
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정말 부지런하셔요^^!! 가족들 식사와 반찬! 요리~ 베이킹까지 ㅋㅋ 많이배우게됩니당^^!! 아자아자 주말도 화이팅이요
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음식이 금손이시네욥
과찬이십니다.🤣
주말이지만 절제하면서 힘내봐요.
아자~🤗
진짜 대단하세요 시중에 파는 도넛같아요ㅇㅏ이들이 너무 좋아했을것같아요~^^
네.심심하다고 해서 겸사겸사 만들었어요.^^주말 간식은 해결됐네요.🤣