다이어트 식단
08월 26일( 점심식사 485kcal)
*무지개*
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- 2020.08.26 12:55
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점심 485kcal 07:54
탄수화물(14.7%) 51.78 / 353g
단백질(26.1%) 16.95 / 65g
지방(41.5%) 22.40/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 김치제육볶음 (1인분, 100g) | 166kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 50g) | 38kcal |
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