앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
잘 챙겨먹으려고 노력하고있어요~
judy2006
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- 2020.08.26 10:56
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여기 방 분들 보고 잘 챙겨먹어야겠구나..많이 배웠어요ㅎ 한끼를 먹어도 정성껏 준비하고 행복하게 먹어야겠구나..하구요~~^^♥
다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 52.1
오늘체중 : 52.0 (-6.7)
목표체중 : 48.0 (+4.0)
🔎체지방 : 22.0 => 16.4
🔎근육량 : 19.6 => 19.2
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몇끼 못먹는거 먹을때만큼은 예쁘게 먹으려고 노력하고있어요 ㅋ 처음엔 몰랐는데 이게 제 자존감이랑도 연결되더라구요~ 소중한 나를위해 오늘도 예쁜음식먹자구요^^ 아자아자
맞아요..일반식을 평생 안먹을 순 없으니 조절해서 먹어야 겄지요.. 저도 그러려고 노력중이랍니다. 말탕 맛나보이네요.. ^^화이팅입니다
응원 감사해요~~^^ 오늘도 함께 힘내용♥♥
저도 튜브 좀 그만 빼버리고 싶네요ㅎㅎ