다이어트 일기
08월 21일 (음식 761kcal, 운동 100kcal)
보갱bokyoung
- 2020.08.23 01:03
- 69
- 0
- 음식
- 운동
761/ 941
100/ 156
성공
(124)
아침식사 : 68kcal (8.94%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 243kcal (31.93%)
| 뉴핏 뉴트리 다이어트 쉐이크 | 103kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 찐감자 | 55kcal |
저녁식사 : 450kcal (59.13%)
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
운동 : 100kcal
| 숀리 할수있어 운동 | 100kcal |
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