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다이어트 일기

08월 22일 (음식 942kcal, 운동 266kcal)

다신등급

보갱bokyoung
  • 2020.08.23 01:03
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

942/ 941

266/ 156

성공
(109)

아침식사 : 75kcal (7.96%)
주먹밥 75kcal

점심식사 : 318kcal (33.76%)
김밥 318kcal

오후 간식 : 101kcal (10.72%)
이천쌀 현미 뻥튀기 101kcal

저녁식사 : 448kcal (47.56%)
현미밥 160kcal
제육볶음 143kcal
양상추샐러드 120kcal
배추김치 25kcal

운동 : 266kcal
숀리 할수있어 운동 200kcal
크로스 크런치 66kcal
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