다이어트 식단
08월 22일( 아침식사 387kcal)
공원의젊은태양*
- 2020.08.22 08:47
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아침 387kcal 08:35
탄수화물(12.5%) 44.95 / 359g
단백질(19.1%) 12.61 / 66g
지방(18.8%) 10.33/ 55g
| 돼지고기 목살 (1인분, 45g) | 96kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 170g) | 54kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 35g) | 42kcal |
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