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다이어트 식단

08월 21일( 아침식사 340kcal)

다신등급

지뉴니데옹
  • 2020.08.21 11:03
  • 99
  • 0
아침 340kcal 10:49
탄수화물(5.8%) 21.73 / 374g
단백질(32.5%) 22.40 / 69g
지방(29.7%) 16.92/ 57g
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
(1회, 80g)
 125kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[썬넛트] 하루견과
(1/2봉, 12g)
 72kcal
삶은 달걀
(1.5개, 75g)
 102kcal
삶은계란흰자
(1.5회분, 49g)
 25kcal
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