바디프로필을 플렉스 (๑ᵔᴗᵔ๑)
8/20운동
홍쏭
- 2020.08.20 22:30
- 70
- 0
근력 :레그프레스-60kg20번/90kg 20개 2세트/25개 2세트
스쿼트-양쪽10kg씩끼고 15개 4세트
브이스쿼트에서 런지-10개씩4세트
윗몸일으키기 180개
유산소-마이마운틴20분
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