앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
생리전 몸이 피곤하고 무거울때 운동 다들 뭐하시나요?
뜨하
- 2020.08.20 22:06
- 72
- 4
오늘 퇴근하고 나니 급피곤해지고 몸이 무겁더라구요..
곧 대자연이 올 징조일까요ㅠㅠ
이럴때 다들 운동 어떤거 하시나요??
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저는 그런날은 그냥 ... 시원한 저녁에 걷기운동만 해요!^^
저는 걷기요
저는 무조건 몸이 무거워도 일단 레깅스입고 주구장창 ㅋㅋ땅끄 부부 켜요. 그럼 어느새 하고있는 저를 발견... ㅋㅋ합니다
저는 다른운동 안하고 스트레칭 여러개 따라하고 팔운동만 해요