08월 20일( 아침식사 426kcal)

| 찐고구마 (1회, 129g) | 167kcal |
| 연어 (1회, 91g) | 96kcal |
| 방울 양배추 (1회분, 82g) | 40kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 아보카도 (1인분, 62g) | 115kcal |
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