다이어트 고민&질문
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일일섭취량을 줄이니 배변활동이 전보단 원활하지 않은것 같아요
마노비취
- 2020.08.19 16:26
- 90
- 2
일일섭취량을 전에 비해 줄였더니 배변활동이 전(1~2회/일)보다 원활하지 않은것 같은데 다들 다이어트 식이조절 중에도 하루에 한번은 꼭 가나요?
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저도 다이어트 식단으로 조일 땐 일주일에 1번씩 가고 그랬어요😭 지금 일반식으로 든든하게 먹으면서 유산균 먹어주니까 못해도 2일에 1번은 가요
저도 섭취량줄이고나니 매일1회 가던걸 5~6일에1회 가서 넘힘들었어요. 일반식으로 양 조금 늘리니 매일 혹은 이틀에1회로 서서히 돌아오는중이에요