앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
시작 60 공체 53.1
튜브실종
- 2020.08.19 11:28
- 56
- 4
공체 53.1 이네요.. 급 의지력이 약해지는 기분이에요..
어제 점심은 큰아들과 올리앤 갔네요.. 저 가든 샐러드를 혼자 순삭했어요..
아들은 오븐스파게티 먹었는데 두번 푹 퍼서 먹었습니다..
아.. 외식은 즐겁네요.. ㅜㅜ
저녁은 닭 퍼레이드요.. 샐러드에도 닭 가심살이 들었는데 반찬으로한 순살 닭봌음탕 얼큰하게 먹었네요.. 자꾸 매운게 당기네요
아침 식단 입니다.. 남은 순살닭볶음탕 미역국 치커리 과채쥬스 먹었어요.. 밥은 패스.. 하지만 조금전 오전 간식으로 막내가 던킨도너츠를 입에 넣어주는데 못이긴척 먹었네요.. 곧 밥때인디..
아직 감기기운까지 있어서 총채적 난국입니다..
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오늘 저랑 체중이 같네요.^^
생리중이라 배는 나오고 운동은 하기 싫고 오늘도 쉬렵니다.😂
생리중 이라 그런건지.. 이래저래 유독 지친 하루 엿어요. 큰아들 배려로 동생들 한시간 봐준대서 동네 걷고 왔더니 속도 안좋았었는지 계속 가스가 ㅋㅋ
아이고 감기기운 ㅠㅠ 아무래도 밍밍한 샐러드만 먹다보면 자극적이고 매운게 막 땡길때가 있더라구요 ㅋㅋ 그래서 저는 쪼금씩은 먹어요 ㅋㅋ시식.. 정도로 ㅋㅋㅋ 못참으면 그날 밤에 폭주할것같아서요 ㅋ
맞아요.. 자도 소스 좀 찍어먹고 그랬는데 한번씩 이렇게 눈돌아 갈때가 있어요..힝