다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 459kcal)
커브스486
- 2020.08.18 19:31
- 25
- 0
점심 459kcal 19:30
탄수화물(17.9%) 53.01 / 296g
단백질(40.1%) 21.68 / 54g
지방(41.7%) 18.76/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
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