다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 456kcal) 참치야채비빔밥
나성범
- 2020.08.18 14:03
- 80
- 0
냠
점심 456kcal 13:39
탄수화물(14.1%) 50.58 / 359g
단백질(42.4%) 27.98 / 66g
지방(28.7%) 15.80/ 55g
| [사조] 사조참치 마일드 (1캔, 85g) | 131kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (1회분, 20g) | 57kcal |
| 곤약밥(쌀7:곤약3) (1공기, 160g) | 169kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 33g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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