다이어트 일기
08월 17일 (음식 348kcal, 운동 611kcal)
댕땡
- 2020.08.18 01:26
- 40
- 0
당연히 곱창 많이 먹었쥬,,!
내일 살 쪘을꺼야..(오늘 칼로리 표기는 무시무싳ㅊ)
보조제는 전심꺼 까먹어서 밤꺼만 2알
그리고 이제 친구 안걷는단다,,혼자라도 걷는걸로 !
오전 간식 : 45kcal (12.93%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 303kcal (87.07%)
냠냠냠
| 양대창 | 237kcal |
| 돼지곱창(소장, 생것) | 66kcal |
운동 : 611kcal
오랜만에나가서걸렀당
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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