자유게시판
체중계 달고살기...(유지기)
비드어0
- 2020.08.17 21:59
- 127
- 0
혼자만의 인바디 데이터를 보다보니~
나 자신이 얼마나 열심히 하는건지를 몰랐었는데요...
체지방이 10kg 이하여야 좋은거라고...ㅠㅠ
아니 자기는 8kg 대라고...
오늘부터 근력운동 들어갑니다...
근육량↑, 체지방량↓되겠죠~?
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