다이어트 식단
08월 17일( 저녁식사 303kcal)
튜브실종
- 2020.08.17 17:47
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저녁 303kcal 09:12
탄수화물(8.9%) 28.74 / 324g
단백질(39.3%) 23.19 / 59g
지방(24.6%) 12.31/ 50g
| 셀러리 (0.2회, 15g) | 2kcal |
| 사과 (0.4회, 40g) | 19kcal |
| 당근 (0.4개, 40g) | 13kcal |
| 비트 (0.4회분, 40g) | 17kcal |
| 셀러리 (1/4회, 25g) | 3kcal |
| 루꼴라 (0.2회분, 16g) | 2kcal |
| 양상추 (0.3인분, 33g) | 3kcal |
| 두부 (0.6회, 56g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [동원] 미니 돈까스 (0.2회, 13g) | 41kcal |
| [한살림] 검은콩 낫토 (1회, 50g) | 72kcal |
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