다이어트 일기
02월 22일 (음식 549kcal, 운동 337kcal)
나상이♡
- 2016.02.22 13:09
- 25
- 0
아침식사 : 351kcal (63.93%)
| 현미보리밥 (3/4공기, 157g) | 236kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 198kcal (36.07%)
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
| 미역국 (3/4대접, 187g) | 41kcal |
운동 : 337kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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