간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8/15 16일차
No카페인No글루텐
- 2020.08.16 08:08
- 83
- 5
초중복 삼계탕 못먹어서
어제 저녁을 삼계탕 시원하게 한그릇
먹어버렸네용 신기하게 먹었는데 살이
빠지는경험;;;; 물만먹어도 찔때는 억울한데
먹고 안찌니 횡재한기분이에요ㅋㅋ
오늘도 즐건하루되세요^^
단식 14시간
아침 새우볶음밥
점심 짜파게티
저녁 삼계탕
아침공체 64.5
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와~
먹었는데 안찌면 정말 기분좋죠
근데 그런날이 자주 없더라는ᆢㅋ
그쵸ㅋㅋ그래서 횡재한기분^^
삼계탕 먹고싶네요~~~~!! 전 아쉬운대로 닭가슴살먹었네요^^ 지금 그날인가요? 전 그날2일차예요~~ 으흐흐~~ 황금기가왔어요~!!^^
전 4일차에용~~황금기 활용을 못하는 일인입니다ㅋㅋㅋ이번엔 좀 활용해보겠어요^^
체중의항상성 홧팅~~~!!! 저도 벼르고있어요ㅋㅋ아직은 배가아프고요. ㅜㅡ. 홧팅해보아요~~!!^^