8월다이어트 과연 최대 몇키로감량할까?
0814(금)
똔또니선새미
- 2020.08.14 08:13
- 51
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그저께 저녁으로 고기를 완전 흡입하고, 그 결고ㅏ 하루만에 1.2kg이 증가한걸보고 급 반성하며 어제 하루는 최대한 클린하게 먹어보자며
-아침: 푸디트 자몽맛 1포+물
-점심: 곡물쉐이크 1잔
을 먹으며 못 먹으면 예민해지는 걸 알기에 어제는 정말 너무너무 오랜만에 단 커피를 1잔 마셨다😅
저녁도 쉐이크나 디톡스 음료를 마시려했지만 동생, 아빠와 함께 치킨&감자튀김....ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 (반성의 기미 1도 없었나보다ㅠㅠ)
다행히 아침에 일어나보니 전날 급 쪘던 1.2kg이 빠져있었다! 크크, 행복해ㅠㅠ💖 오늘 하루도 다시 파이팅!!!
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