다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 400kcal)
수댕수랑
- 2020.08.14 07:36
- 124
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아침 400kcal 06:13
탄수화물(12.1%) 37.01 / 306g
단백질(57.1%) 31.99 / 56g
지방(28.7%) 13.51/ 47g
| 오키오 플레인 (1회, 100g) | 105kcal |
| [더브레드블루] 통밀빵 (1/2회, 50g) | 85kcal |
| [임실치즈농협] 벨라유플레인포션치즈 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [대림선] 스노우크랩 킹 (1회분, 70g) | 65kcal |
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