《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
20.8.13.목
뚱냥#
- 2020.08.13 14:11
- 142
- 11
갑작스럽게 내일부터 연휴가됐어요ㅠㅠ 내일부터쉴거란생각을안해서 뭘할지 못정했는데 큰일이네요
오나오,블루베리,직접만든프로틴빵(말라비틀어진 스펀지먹는느낌),커피우유
국수나무 소고기짬뽕밥(밥은반공기만)
닭가슴살또띠아+통밀빵1쪽
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뚱냥님~~~☺ 오늘쉬시는거죠 ㅎㅎ
저두이번주까지 할머니댁서가져온 음식다해치우고 다시 엄청운동모드돌입했네요 ㅎㅎ 눈에 안보이면 안먹을수있는데 ㅜ 보이니까,,,자꾸 먹었어요 ㅜ 오늘집에서 잘 쉬세요~~ 저두뚱냥님식단진짜본받아야하는데,,, ㅜ 왜케조절을못하는지,,,
꺄아 고코님~ 제식단은 ...너무잘먹지요 하핫 다이어터의 식단이아니예용 저도 눈앞에있으면 먹어요ㅠㅠ 찬장에치워두라고 하는데 그것도 열어서 결국엔 먹더라고요ㅋㅋㅋ
식단 대박이시당 ㅎㅎ
오잉..그냥평범하게먹는...
식단이 완전 좋아요😆 오트밀에 시나몬 가루가 꽤 잘어울려요. 계란으로 전자렌지에 만든 빵이죠....? 저도 먹어봤는데 정말 스펀지 씹는줄 알았어요😖
네ㅠㅠ 아직 좀더남았는데 손이안가네요ㅋㅋ 단백질파우더 한스쿱이.. 애를먹이고있어요
연휴라니 부러워요
ㅠㅂㅠ 집에있으면 계속 뭔가먹고싶어하는데 큰일이예요!
오나오 보고 제식단인줄알았어요ㅋㅋ그릇까지 똑같아요ㅋㅋ몇일전부터 만들어먹고있거든요ㅋㅋㅋ
짬뽕 넘 맛나겠네요.. 🤤
ㅋㅋ으잇!!! 밥보관용기인건 안비밀🤭 오나오 맛있다~이건아닌데 먹을만하더라고용 배도부르고!