다이어트 식단
08월 13일(점심 290kcal)
와또
- 2020.08.13 13:43
- 93
- 0
콩국수(라이트누들+포두부),오이,소금,깻잎김치,배추김치 안먹음
점심 290kcal 13:07
탄수화물(4.2%) 14.36 / 342g
단백질(42.4%) 26.73 / 63g
지방(26.5%) 13.76/ 52g
| 건두부 (1회, 50g) | 126kcal |
| 콩물 (5회분, 250g) | 115kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 라이트누들 (1회, 150g) | 20kcal |
| 맛소금 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 50g) | 22kcal |
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