다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 577kcal)
캐슈넛23
- 2020.08.09 15:43
- 109
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점심 577kcal 22:04
탄수화물(20.6%) 71.63 / 347g
단백질(39.3%) 25.12 / 64g
지방(37.0%) 19.62/ 53g
| [참들] 양배추즙 (1포, 100ml) | 20kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| [노브랜드]마파두부 덮밥소스 (1회, 50g) | 62kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 291kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 0kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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