다이어트 식단
08월 08일( 점심식사 475kcal)
pain100
- 2020.08.08 15:39
- 105
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피클은 그냥막담근 수제피클.. 떡은 원래 좋아하질않고 오뎅볶기를 좋아함. 떡대신 곤약으로 대체. 설탕대신 에리스리톨~~ ㅇㅏ 배부르당~~~
점심 475kcal 15:34
탄수화물(11.4%) 37.90 / 332g
단백질(47.7%) 29.09 / 61g
지방(15.3%) 7.80/ 51g
| 어묵 (3장, 150g) | 270kcal |
| 곤약 (2소접시, 200g) | 18kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [7번가피자] 수제피클 (1.5회, 192g) | 112kcal |
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