다이어트 식단
08월 05일( 아침식사 309kcal)
SUE예니
- 2020.08.08 14:20
- 76
- 0
아침 309kcal 07:30
탄수화물(4.2%) 12.70 / 299g
단백질(44.4%) 24.40 / 55g
지방(41.1%) 18.89/ 46g
| 모듬샐러드 (1그릇, 80g) | 48kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 43g) | 6kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 106kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 20g) | 32kcal |
| 홍차 (1인분, 100g) | 2kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 3ml) | 1kcal |
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