다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 366kcal)
커브스486
- 2020.08.07 06:23
- 48
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아침 366kcal 06:21
탄수화물(17.3%) 51.10 / 296g
단백질(26.5%) 14.30 / 54g
지방(29.6%) 13.30/ 45g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 귤 (1개, 110g) | 42kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 40g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
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