다이어트 일기
08월 06일 (음식 514kcal, 운동 300kcal)
connie0422
- 2020.08.07 00:02
- 79
- 0
- 음식
- 운동
514/ 1536
300/ 256
성공
(1066)
아침식사 : 90kcal (17.51%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
점심식사 : 318kcal (61.87%)
| 깻잎 | 2kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 | 139kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 자몽 | 45kcal |
| 단호박찜 | 16kcal |
| 바나나 | 23kcal |
저녁식사 : 106kcal (20.62%)
| 쇠고기 살치살 | 66kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 고추 | 38kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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