다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐 어떻게 해야하나요
쉬엔
- 2016.02.22 09:58
- 149
- 0
어제 과식을 해서 속이 더부륵 하내요ㅜㅜ
외식만 하면 식탐이 많아서 내일 힘들어진다는걸 알면서 계속 먹게되요. 먹는게 눈앞에 많다보니 있는 음식이 다 없질때까지 먹어요ㅜㅜ
다음날 일어나면 몸무게가 보통 1kg가까이 늘어있는데 이렇게 갑작이 찐 살이 쉽게 빠지지도 않는 편이라 식탐을 이 어떻게 해야할지...
24일 또 약속이 있는데 고민이네요ㅜㅜ
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