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다이어트 식단

08월 03일( 오후간식 458kcal)

다신등급

현준s
  • 2020.08.04 00:00
  • 158
  • 0
오후간식 458kcal 17:50
탄수화물(14.8%) 59.08 / 399g
단백질(42.6%) 31.07 / 73g
지방(21.2%) 12.96/ 61g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
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