간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8/2 간단4일째
No카페인No글루텐
- 2020.08.03 07:23
- 71
- 6
4일째 단식완료
밤새 비가 무섭게 내리더니
조용해졌네용~~
피곤한 월요일 화이팅입니다😊
아침 김밥
간식 수박
점심 현미밥쌈야채 오리고기
간식 미주라
간식 과채쥬스
공채 65
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김밥이 넘 맛나보이네요♥.♥
와~!
김밥 너무 맛있겠네요
그리고 체중이 어제보다 800g이나 빠졌네요ㅎ
축하드려요~^^
김밥을 먹어서 그런지 다시 쪄버렸어요 이놈의 몸무게란^^
체중의항상성 그죠?
오르락내리락 하는 체중에 심란할때가 많죠?
그러나 계속 진행하시다보면 변덕많은 체중에 일희일비 하지 않게 되요
클린한식단으로 꾸준하게 진행하시다보면 다시 빠지게 되니까요ㅎ
식단이 다양하니 맛나겠어요~~오늘도 화이팅~~
다양하게 먹었더니 오늘아침 쪄버렸네용^^;;