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다이어트 식단

08월 01일( 점심식사 360kcal)

다신등급

빈맘81
  • 2020.08.01 15:58
  • 47
  • 0
점심 360kcal 15:16
탄수화물(9.4%) 30.52 / 325g
단백질(42.2%) 25.31 / 60g
지방(28.3%) 14.14/ 50g
연어회
(1/4인분, 28g)
 41kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
돈까스
(1/4인분, 50g)
 142kcal
냉메밀
(0.1인분, 25g)
 28kcal
치즈돈까스
(0.1인분, 25g)
 72kcal
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