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다이어트 일기

07월 31일 (음식 851kcal, 운동 1398kcal)

다신등급

80점맘

 1 16 2 3 2 1 4 2 2
  • 2020.07.31 21:50
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

851/ 1043

1398/ 173

성공
(1417)

아침식사 : 215kcal (25.26%)
[하나마이] 어류콜라겐 5kcal
카레라이스(밥 포함) 141kcal
배추김치 6kcal
동치미 4kcal
두부전 59kcal

점심식사 : 218kcal (25.62%)
[CJ] 햇반 컵반 스팸마요덮밥 218kcal

오후 간식 : 180kcal (21.15%)
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

저녁식사 : 238kcal (27.97%)
돈까스 142kcal
양배추샐러드 61kcal
냉메밀 35kcal

운동 : 1,398kcal
요리 127kcal
싸이클 실내자전거 260kcal
설거지 46kcal
레베카 스트레칭 35kcal
레베카 복부 65kcal
레베카 전신 135kcal
땅끄 칼소폽1 290kcal
만보걷기 300kcal
자동차 운전 140kcal
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2020.07.31 조회수 : 122
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