13일차 성공!(물은 실패ㅜ)
난이생생
저녁 약속 때문에 거의 1일 1식하고, 약속 가서도 철저하게 적게 먹었습니댜... 항상 스쿼트 110 + 각종 유산소 만 했는데, 오늘은 복근 운동도 추가했습니다:-D 빨리 빠져라 체지방..!
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07월 30일( 오후간식 290kcal)
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