다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회사 점심추천이요ㅠ
세도니
- 2020.07.29 23:56
- 160
- 2
한달내내 삼각김밥 제일 칼로리낮은걸로 주로 160~180사이에서 골라먹다가 너무 질려서 고구마를 싸가지고다니는데 이정도 칼로리대에서 대체할 음식이 뭐가있을까요? 줄일 수 있는게 점심밖에없어서 고구마, 삼김처럼 포만감이 오래가는걸로 추천부탁드립니다 감사합니다!
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이왕이면 저녁을 줄이시는걸 추천드려요 통밀식빵 샌드위치요 진짜 소스없이 샐러드용상추와 과일조금 삶은계란들어가면 엄청 배부릅니다 칼로리도 200초정도로 들어갑니다
감사해요❣️❣️