다이어트 일기
07월 21일 (음식 949kcal, 운동 363kcal)
hee144000
- 2020.07.29 14:17
- 62
- 0
- 음식
- 운동
949/ 1932
363/ 322
성공
(1024)
아침식사 : 212kcal (22.34%)
| 설렁탕 | 212kcal |
점심식사 : 431kcal (45.42%)
| 김치찌개 | 121kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 126kcal (13.28%)
| [숀리] 닭가슴살소세지 | 126kcal |
야식 : 180kcal (18.97%)
| [롯데] 말랑말랑한 찰떡아이스 | 180kcal |
운동 : 363kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 스쿼트 | 10kcal |
| 와이드 스쿼트 | 19kcal |
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