다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 칼로리처방대로 하면
닥터아라
- 2020.07.29 13:45
- 178
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살 빠지나요?
아무생각없이 정량대로 먹고 거기에 써있는 운동칼로리만 충족시키려하는데 어떤가요?
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더 조금먹고 더 많이 운동하니 빠지더라구요~ 전 처방 운동량이 250정도인데 하루 800이상 운동해요~