다이어트 일기
07월 27일 (음식 642kcal, 운동 42kcal)
댕땡
- 2020.07.27 23:23
- 61
- 0
오늘도 보조제 4알
아침식사 : 45kcal (7.01%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 374kcal (58.26%)
삼겹살이랑 밥이랑 국만 다 먹고 나머진 안 먹음.
| 쌀밥 | 147kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 115kcal |
| 황태국 | 112kcal |
저녁식사 : 223kcal (34.74%)
| 김치볶음밥 | 223kcal |
운동 : 42kcal
하교는 워킹
| 보통 걷기 | 42kcal |
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