다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단은 언제부터 적응되나요 ㅠㅠ
또랑또랑A
- 2020.07.27 21:16
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오늘 1일차인데 자꾸 전에 먹던 맛있는 음식들이 생각나요,,,,
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전 식단 두달찬데 괜찮아요~ 일주일에 한두번 치팅도 하구요~ 생각만큼 치팅해도 이제 많이 안찌더라구요~
저는 일주일은 참아야 적응되었던 거 같아요 딱 일주일만 참으면 어느 정도 입맛이 적응이 되고, 이주정도 후부터 치팅데이 하는 게 좋은 거 같아요
최소 3일은 지나고.. 일주일는 참고 식이를 해야지 적응될것같애요 ㅠㅠ 그리고.. 생리전주라면... 그게 더 심할거예요 ㅠ