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다이어트 식단

07월 27일( 점심식사 801kcal)

다신등급

서든데스
  • 2020.07.27 14:02
  • 83
  • 0
점심 801kcal 14:01
탄수화물(13.5%) 68.31 / 506g
단백질(58.2%) 54.13 / 93g
지방(41.1%) 31.65/ 77g
갈치구이
(1/2회, 50g)
 96kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
삼치구이
(1/2토막, 36g)
 62kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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2020.07.27 조회수 : 147
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아침마다 사과랑 두유를 꼭 챙겨먹고 있어요 담백하고 은근 배부릅니다..

2020.07.27 조회수 : 88
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