다이어트 일기
07월 26일 (음식 958kcal, 운동 275kcal)
에미리트
- 2020.07.27 12:34
- 63
- 0
- 음식
- 운동
958/ 1589
275/ 264
성공
(642)
점심식사 : 408kcal (42.59%)
| [동원] 야채참치 | 160kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 야채샐러드 | 36kcal |
| 치즈 | 62kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 17kcal |
저녁식사 : 526kcal (54.91%)
| [공차] 블랙밀크티 | 265kcal |
| [샐러드보울] 넉넉소반 갈릭버터 쉬림프 | 261kcal |
야식 : 24kcal (2.51%)
| 사과 | 24kcal |
운동 : 275kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) | 6kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 6kcal |
| 런닝머신 걷기 | 142kcal |
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