안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 약리학에선 식전30분 공복에 섭취하는게 가장 효과가 좋다라고 하고 있으나, 각 음식물별로 장내에 머무르는 시간(탄수화물은 짧고, 지방은 김)이 다르고, 사람마다 소화흡수율이 다른것과 칼로리밋트의 주원료인 HCA의 반감기가 6시간(섭취2시간후에 혈중농도가 최대치가 되었다가 약6시간후 최대치대비 반이하로 떨어짐/지속효과로 이해)인 것을 고려했을때 식사30분전에서 식후15분내에선 최대효과대비 별 차이가 없습니다. 섭취효과의 차이를 이론적으로 나열하면 식전30분>식사바로전>식사도중>식후에바로>식후15분내 순이나 식전30분~식후15분내의 효과차이는 약 5~10%내외이며, 약리효과는 플라시보,노시보효과처럼 심리적인 요인이 약17%정도 영향을 미치기 때문에 해당시간안에서 스트레스 없이 편하게 섭취하시면 됩니다. 단, 식욕억제가 필요한 경우에는 식전30분이 가장 효과적입니다. 감사합니다^^