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다이어트 식단

07월 25일( 아침식사 467kcal)

다신등급

규티풀
  • 2020.07.25 13:46
  • 39
  • 0

아침9시 ★식전:식욕억제제 프리유산균

아침 467kcal 13:37
탄수화물(18.1%) 64.70 / 357g
단백질(40.3%) 26.17 / 65g
지방(15.5%) 8.35/ 54g
쌀밥
(1공기, 160g)
 236kcal
된장찌개
(1인분, 160g)
 140kcal
삼치구이
(1토막, 52g)
 89kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
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