다이어트 식단
07월 24일(저녁 421kcal)
건꼬꼬마
- 2020.07.24 15:13
- 117
- 0
역시 쌈이 배부르다ㅜㅜ
저녁 421kcal 00:52
탄수화물(13.8%) 47.29 / 343g
단백질(27.9%) 17.55 / 63g
지방(37.8%) 19.66/ 52g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 111g) | 84kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 100g) | 61kcal |
| 애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
| 팽이버섯 (1회, 15g) | 3kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 코코엘 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (1회분, 10ml) | 83kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추찜 (1인분, 170g) | 41kcal |
| 깻잎 (8장, 8g) | 3kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
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