다이어트 일기
07월 21일 (음식 1647kcal, 운동 293kcal)
Lovelyike
- 2020.07.24 10:45
- 81
- 0
- 음식
- 운동
1647/ 2113
293/ 352
성공
(407)
아침식사 : 453kcal (27.50%)
| [아웃백] 부시맨브레드 | 135kcal |
| [Post] 라이스앤 프로틴 시리얼 | 116kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 | 80kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.18%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 624kcal (37.89%)
| 가정식백반 | 624kcal |
저녁식사 : 357kcal (21.68%)
| 투고샐러드 목살스테이크 | 357kcal |
야식 : 210kcal (12.75%)
| [망고식스] 망고&코코넛 | 210kcal |
운동 : 293kcal
| 만보걷기 | 293kcal |
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