간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
7.22.수.간단475일차.
다산댁
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- 2020.07.22 22:08
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오늘은 종일 비가 많이 오네요
퇴원후 1주에 1번씩 허리디스크 때문에 도수 치료와 물리치료 하고 있는데 오늘 다녀왔어요
그리고 저녁 차려주고 우산쓰고 바로 운동 다녀왔답니다
비가오니 운치가 있어서 좋긴한데 운동화가 다 젖어버렸어요ㅠ
그래도 뿌듯합니다~!!!
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저도막 뛰쳐나가고싶네요^^
이제 다음주면 아이방학이 시작되는데 저도 같이 다여트 방학할까봐 걱정이 슬슬되요~! 절좀 잡아주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ
아이들 방학 하면 체력적으로 더 많이 힘드셔서 오히려 더 다여트 될수도 ᆢ
힘내세욥~!!!