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운동

07월 22일( 운동 401kcal)

다신등급

온실속화초
  • 2020.07.22 21:31
  • 113
  • 1

하체 조진날

운동 401kcal
와이드 스쿼트
(6세트, 180회)
 79kcal
스쿼트
(3세트, 60회)
 14kcal
런닝머신
(준비, 30분)
 150kcal
어덕션머신
(보통으로, 11분)
 88kcal
레그 익스텐션
(3세트, 150회)
 70kcal
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2020.07.17 조회수 : 252
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