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다이어트 식단

07월 21일( 점심식사 630kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.07.21 20:32
  • 90
  • 0
점심 630kcal 12:39
탄수화물(16.2%) 50.10 / 309g
단백질(72.9%) 41.54 / 57g
지방(61.5%) 28.92/ 47g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
오뎅국
(1/2인분, 100g)
 87kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
가래떡
(1/4쪽, 25g)
 59kcal
비엔나소세지
(1개, 8g)
 24kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
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