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다이어트 식단

07월 21일( 점심식사 449kcal)

다신등급

kimm0903
  • 2020.07.21 15:56
  • 75
  • 0

밥 고추 오징어어찌개 오이지

점심 449kcal 13:58
탄수화물(26.6%) 80.12 / 301g
단백질(36.5%) 20.09 / 55g
지방(14.6%) 6.71/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
멸치고추볶음
(1인분, 30g)
 62kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
 60kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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