다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 294kcal)
샤리온
- 2020.07.20 12:41
- 78
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점심 294kcal 12:39
탄수화물(8.3%) 29.97 / 360g
단백질(46.9%) 30.97 / 66g
지방(9.7%) 5.33/ 55g
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 35g) | 54kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
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